Nie daj się nabrać! Sięgnij po książkę “Zakłamane jedzenie. Obalamy mity zdrowego odżywiania”

Życie współczesnego człowieka toczy się szybko i często bezrefleksyjnie ulegamy nowomodzie, która niekoniecznie musi być zgodna z faktami

Życie współczesnego człowieka toczy się szybko i często bezrefleksyjnie ulegamy nowomodzie, która niekoniecznie musi być zgodna z faktami. Zakłamane jedzenie. Obalamy mity zdrowego odżywiania jest książką, która rozprawia się z mitami zdrowego odżywiania . Autorka – Hanna Stolińska – popiera swoje zdanie licznymi dowodami, tym samym oddzielając ziarna od plew.

Zakłamane jedzenie. Obalamy mity zdrowego odżywiania – nie wszystko zdrowe, co modne

Jeśli jesteś pasjonatką, bądź pasjonatem zdrowego odżywiania, to książka Hanny Stolińskiej “Zakłamane jedzenie. Obalamy mity zdrowego odżywiania” jest właśnie dla Ciebie.

Autorka, wspierając się empirycznymi dowodami, podejmuje próbę odczarowania mitów zdrowych produktów, które – jak się okazuje – nie zawsze są tak dobre, jak się je reklamuje.

W zawirowaniach konsumpcjonizmu jesteśmy skłonni bez refleksji ulegać modzie. Produkty reklamowane jako zdrowe, często są takimi tylko z nazwy, będąc jedynie sposobem producentów na zbicie kapitału.

Zawarte w książce “Zakłamane jedzenie. Obalamy mity zdrowego odżywiania” fakty na temat oszust, którymi posługują się producenci, są przez autorkę mocno uargumentowane, co nadaje książce wiarygodności.

Pasjonaci zdrowej diety muszą być ostrożni, żeby nie dać się nabrać na marketingowy “haczyk”. Sięgając po książkę Hanny Stolińskiej, możemy uzupełnić naszą wiedzę o zdrowej żywności, a także uchronić się przed pustymi i niezgodnymi z faktami sloganami producentów.

Signij po książkę i zacznij jeść naprawdę zdrowo

Wydawać by się mogło, że omawiana książka jest negatywnie nastawiona do tematyki zdrowego odżywiania. Nic bardziej mylnego.

Zakłamane jedzenie. Obalamy mity zdrowego odżywiania to jak najbardziej pozycja zachęcająca do diety bogatej w odżywcze i wartościowe składniki.

Dzięki pozycji tej będziemy mogli lepiej zrozumieć, które produkty i dlaczego lepiej omijać szerokim łukiem.

Forma, którą skonstruowana została książka, jest niezwykle przystępna czytelnikowi, a wszelkie mity uargumentowane.

Można przyjąć, że książka ta jest poradnikiem żywieniowym, tylko na odwrót. Podczas lektury można nawet odnieść wrażenie, że mamy do czynienia z literaturą popularnonaukową.
Widać tutaj ogrom pracy, jaki autorka włożyła w stworzenie książki mającej na celu uchronienie konsumenta przed wpadnięciem w marketingową pułapkę.

Książka liczy sobie nieco ponad 320 stron, które zapisane zostały przejrzystym językiem, tak aby każdy mógł zrozumieć jej treść.

Zakłamane jedzenie. Obalamy mity zdrowego odżywiania – z czym to się je?

Książka Zakłamane jedzenie. Obalamy mity zdrowego odżywiania to z pewnością wartościowa lektura dla wszystkich miłośników zdrowej diety, którzy szukają porad na to, jak uniknąć wpadnięcia w pułapkę producentów.

Autorka dołożyła wszelkich starań, aby wyjaśnić czytelnikowi mity zdrowego odżywiania, a wszystko to spisane klarownym i pozbawionym lawirowania językiem.

Food obraz autorstwa freepik - www.freepik.com